Fotografe Sharon Brouns maakt uniek tijdsbeeld van buitenwereld tijdens lockdown

“Ik werk in Brussel en woon in Antwerpen. Behalve fotograaf, werk ik namelijk ook deeltijds als begeleider van personen met een verstandelijke

Heeft de wereld een burn-out en is dat dan het goede nieuws?

Elke dag word ik ’s morgens wakker en denk ik dat het allemaal een bizarre droom is geweest. Een naargeestig hersenspinsel over algeheel onheil dat nergens op gebaseerd is. Dat

De zin en onzin over mondmaskers

De website maakjemondmasker.be is vooral bedoeld om je handige tips te geven bij het zelf maken en dragen van een mondmasker. Je kunt er ook mondmaskers doneren, vanwege het grote

Hoe overleef je? Wetenschappelijk bewezen gezonde voeding

In de media gonst het van de medische en voedingsadviezen. Wie snapt het nog? Hoe zit het met gluten, koolhydraten en 'raw'? Mag je vlees en zuivel eten? Hoe gevaarlijk

Wereld Tai Chi en Qigong Dag: Tai Chi maakt je een pak gezonder! 

Bill Douglas, de stichter van de Wereld Tai Chi en Qigong Dag en tevens auteur van het boek The Complete Idiot’s Guide to T’ai Chi & Qigong, verzamelde in 1999

Belgische Luc Hapers gaat 1.600 kilometer afleggen in Himalaya

“Ik wil steeds mijn grenzen verkennen en verleggen.,” steekt Luc Hapers (48) uit Herentals van wal. “Ik heb al een zware trektocht in de Andes gedaan en ondernam ook verschillende

Lavendel brengt de geest in balans

Lavendel brengt de geest in balans

Lang geleden was lavendel gewijd aan Hecate, de Griekse Godin van de onderwereld, en werd het kruid beschouwd als bescherming tegen negatieve krachten. De paarse kleur van lavendel geeft al aan dat dit een zeer spiritueel kruid is. De lekkere geur van lavendel trekt ook liefde aan, maar lavendel heeft nog heel wat andere eigenschappen en toepassingen. Het kalmeert de zenuwen, verzacht, is opbeurend en brengt de geest in balans. Door de balancerende eigenschappen is lavendel opmonterend, onderdrukt het depressieve gevoelens en herstelt het de innerlijke harmonie. Allemaal redenen om dit bijzondere kruid in huis te halen.

Maak zelf stevia-siroop

Suiker is ongezond, maar de zoete smaak voegt wel wat extra’s toe aan drankjes en eten. Wie suiker wil vervangen, kan ook stevia gebruiken: een natuurlijke zoetstof, afkomstig van een plantje. Je kunt ook eenvoudig zelf een plantje grootbrengen en eigen stevia-siroop maken. Dat kun je vervolgens gebruiken in yoghurt, op pannenkoeken of op andere manieren waarop je suiker normaal gesproken zou gebruiken.

Kook jezelf sexy

Kook jezelf sexy

Huidverzorging kan een ware aanslag zijn op je portemonnee. Daarom schreef Candice Kumai ‘Cook Yourself Sexy.’ In het boek vind je allerhande recepten voor verzorgingsproducten die niet alleen makkelijk te maken zijn, maar ook met producten die je al in huis hebt zoals olijfolie, kaneel en eieren.

Citroenmelisse maakt het hart blij

Wie verlangt niet na een drukke werkdag om lekker te ontspannen. Je komt al tot rust wanneer je tussen je kruiden zit. Streel de blaadjes, adem de geur in en alle vezels in je lichaam zullen heerlijk tot rust komen. Vandaag in onze rubriek ‘zo gezond’ hebben we het over citroenmelisse. Zet je hart open en de wereld is je vriend…

Zoethout: een ‘passioneel’ kruid

Zoethout: een ‘passioneel’ kruid

‘Ik heb hun vaders nog gekend, ze kochten zoethout voor een cent … ‘ Wim Sonneveld zong er al over, maar zoethout – ook wel kalissehout, bitterzout, klishout, kalissestok of allerlustwortel genoemd – is meer dan zomaar een zoet stokje om op te kauwen. In de traditionele Chinese geneeskunde wordt de zoethoutwortel beschouwd als een van de ‘koninklijke’ kruiden. Niet verwonderlijk, want het wakkert onder meer de passie aan.