Bij het vallen van de bladeren, donkere ochtenden en grauwe wolken kampen veel mensen met een winterdepressie. Maar er is nu goed nieuws, want lichttherapie werkt heilzaam bij deze groep mensen. Dat is de conclusie van de Nederlandse psychiater Ritsaert Lieverse die de de effecten van lichttherapie bij patiënten met een ‘gewone’, niet seizoensgebonden depressie, onderzocht. Zijn opmerkelijke conclusie: een kuur ‘licht’ is waarschijnlijk even doeltreffend als antidepressiva.

Ritsaert Lieverse, verbonden aan de Universiteit Maastricht, hoopt  18 november te promoveren op de effecten van lichttherapie bij 60-plussers met een ‘gewone’, niet seizoensgebonden depressie. Zijn conclusie: lichttherapie, een probaat middel tegen winterdepressies kan, mits medisch begeleid, een veilige en goedkope behandeling met weinig bijwerkingen zijn tegen depressies in het algemeen. De  lamp die voor lichttherapie wordt gebruikt, kost tussen de 200 en 300 euro. Bovendien is lichttherapie, stelt Lieverse, een veel vriendelijker alternatief dan antidepressiva, dat in ons land in 2010 liefst acht miljoen keer werd verstrekt aan één miljoen gebruikers – kosten 42,2 miljoen euro.

Bron: AD