Stresshulpgids nu ook als e-book

Hoe voorkom je overprikkeling en stress? Op die vraag geeft life coach Renée Merkestijn antwoord in haar uitgave ‘HSP - Hulp bij overprikkeling en stress’. Het is een praktische gids vol tips en oefeningen, inclusief een heldere uitleg, om te voorkomen dat je uit je evenwicht raakt. Zowel de gedrukte versie als het e-book is nu verkrijgbaar. lees meer

Tags: boek, stress, werk
Eerste Hulp Bij Relatieongelukken

Op 23 november verschijnt Eerste Hulp Bij Relatieongelukken. Een kristalhelder antwoord op de relatievragen van deze tijd, geschreven door Caroline Franssen, expert in liefdesrelaties. Dit boek geeft mannen en vrouwen handvatten voor het emotiemanagement dat een liefdesrelatie vraagt. Het boek is geïllustreerd met toepasselijke Sigmund-strips van Peter de Wit. ... lees meer

Mag het even stil zijn

11-11-2014
Redactie
Mag het even stil zijn

In onze dagelijkse race tegen de klok lopen we niet alleen onszelf voorbij, maar vergeten we ook stil te staan bij datgene waar we onze eigen innerlijke stem het luidst kunnen horen: de stilte. Voor al die mensen is er nu Stil, een glossy waarin ook de modder uit je bestaan een plek krijgt. Stilte is namelijk niet altijd mooi en onthaastend. Soms is stilte ook rauw, ontluisterend en onthullend. Maar het is altijd een weg naar jezelf.... lees meer

Te vriendelijke mensen maken meer kans op een burn-out

Wie aardig is voor anderen, heeft meer kans op een burn-out. Dat stelt stressexpert Luc Swinnen in zijn nieuwste boek ‘Té Vriendelijk’, de opvolger van ‘Burn-Out.’ Met zijn nieuwe boek wil Swinnen middelen aanreiken om een burn-out tegen te gaan. Ofwel: 'waarom collegiale perfectionisten minder verdienen en geen promotie maken.' Om een burnout te vermijden en succesvoller te zijn, is volgens Swinnen namelijk vooral een sterk zelfbeeld nodig.... lees meer

Een kalender met lekkere hapjes

Uitgeverij Snor pakt dit najaar uit met een Borrel Hapjeskalender, de opvolger van de succesvolle Soepkalender en de Toet- en Taartkalender. De kalender, zonder jaartal, is weer een bijzondere en persoonlijke bundeling van foto’s en illustraties bij de favoriete recepten van vrienden en kennissen van stylingbureau Kamer 465. In Vlaanderen wordt de kalender uitgebracht als Feesthapjeskalender. Wij zeggen: smakelijk eten.... lees meer

E-Book: Kruidje roer mij

12-11-2013
Redactie
E-Book: Kruidje roer mij

Al eeuwen worden kruiden gebruikt als smaakmakers. Maar welke kruiden smaken goed in een gerecht? Ontdek met dit e-book hoe je kruiden in de keuken gebruikt en geef gerechten in een handomdraai meer smaak.... lees meer

Boek: De Nieuwe Medicijnman

10-04-2013
Nicole
Boek: De Nieuwe Medicijnman

Gisteren werd in Den Haag het eerste exemplaar van het boek De Nieuwe Medicijnman uitgereikt aan Hans Wiegel. De Nieuwe Medicijnman is het levenswerk van Boris Bouricius, een bekende huisarts uit Den Haag die met zijn 92 jaar nog altijd niet is ‘uitgedokterd.’ Boris Bouricius is meer dan een gewone dokter. Waar andere artsen het opgeven als het ziektebeeld niet in hun straatje past, geeft Bouricius niet op. Hij is ervan overtuigd dat er meer achter elke ziekte schuilt en dat er altijd wat aan te doen is.... lees meer

Tags: boek, gezondheid
Boekentip: Het Gedachtenkastje

Ontelbaar veel gedachten springen dagelijks rond in je hoofd als popcorn in een hete pan. Daardoor geniet je niet van het NU, het moment waarin je leeft. Stresscounselor Olaf Hoenson schreef daarom het Gedachtenkastje: een methode om rust te scheppen in het hoofd. Leef gelukkig en succesvol met een opgeruimde gedachtenwereld.... lees meer

Boekentip: De Nieuwe WereldOrde

Han Peeters, de schrijver van Occupy De Nieuwe WereldOrde, stelt u gerust. De wereld zal niet vergaan op 21-12-2012, maar het zal wel de datum van de grote omwenteling zijn. Vanaf 21-12-2012 gaat het de goede kant op en komen we langzaam van het Ik- in het Ons-tijdperk terecht. Hij schreef er een bijzonder boek over: Occupy De Nieuwe WereldOrde.... lees meer

Tags: boekentip, wereld

De Duisternis Voorbij

13-12-2012
Nicole
De Duisternis Voorbij

Sarah Morton schrijft regelmatig columns voor ziezózon. De schrijfster schreef nu een vervolg op haar boek Ziek van Angst. In De Duisternis Voorbij schetst ze hoe mensen op elkaar reageren in een bepaalde toestand? Wat doe je als de vijand jou bijzonder vindt en een innige band met je wilt aangaan? Hoe bescherm je je dierbaren tegen machtige personen? De Duisternis Voorbij is een verhaal achter wat er speelt in de maatschappij.... lees meer

Boekentip: Zij Durft!

07-12-2012
Nicole
Boekentip: Zij Durft!

Tien vrouwen vertellen waarom ze een eigen bedrijf zijn begonnen. Allemaal zijn het gewone, onbekende vrouwen die niet behoren tot de categorie 'zakenvrouw van het jaar'. Toch zijn deze onderneemsters ook bijzónder want uit hun verhalen blijkt de nodige lef.... lees meer

‘Met haar had hij wel seks’

Iedere week beginnen honderdduizenden Nederlanders hun zaterdag met de liefdescolumn van Corine Koole in Volkskrant Magazine, een van de meest gelezen columns van Nederland. En iedere week schetst Corine Koole weer een ander, verrassend portret van een verliefde of een verloren liefde. Nuchter Nederland? Integendeel. Nu is er het boek: 'Met haar had hij wel seks' met de mooiste liefde- en lustverhalen.... lees meer

Boekentip: Quarterlife

06-11-2012
Claudine
Boekentip: Quarterlife

Twintigers van nu zijn individualistisch en ambitieus. Ze vragen zich voortdurend af: wat maakt mij nou écht gelukkig? Ze zitten in een levensfase waarin ze zelfstandig zijn maar zich ook nog ontwikkelen. Ze maken keuzes op het gebied van studie, werk en relaties. Deze fase – de quarterlife – duurt tegenwoordig ongeveer van je achttiende tot je dertigste. Voor iedereen in die leeftijdsgroep hebben wij een echte aanrader. Op 9 november verschijnt namelijk het boek Quarterlife van Aik Kramer en Thijs Launspach. Quarterlife is een boek voor en over twintigers van nu.... lees meer

Tags: boek, leven, werk

Boek: Eus van Özcan Akyol

30-10-2012
Nicole

Op 30 oktober verschijnt Eus, de debuutroman van de jonge Nederlands-Turkse schrijver Özcan Akyol. Een groot talent, als we schrijver Joost Zwagerman moeten geloven. Özcan Akyol noemt het boek zelf voor 90 procent autobiografisch en dat betekent dat zijn leven als ex-crimineel centraal staat. Een carrière die abrupt wordt afgebroken als hij in de cel belandt, waar hij geen contact mag hebben met de buitenwereld en het zelfs moet stellen zonder televisie. Özcan slaat aan het lezen. Een nieuwe wereld gaat open. Bekijk de trailer met een waargebeurde scène uit Eus.... lees meer

Boekentip: Het experimentator effect

'Als je 's morgens je ogen opendoet, stroomt hij naar binnen.... De werkelijkheid, we ruiken, voelen, horen, zien en proeven 'm. Maar bestaat hij eigenlijk wel? Wat is écht en wat beelden we ons in?' Het boek Het experimentator effect – Op zoek naar scheurtjes in de werkelijkheid van schrijver Peter Vrijdag voert ons langs de broze wanden van de realiteit die we normaal nooit zien, maar waar we iedere seconde van de dag mee te maken hebben. Schrijfster en recensente Sarah Morton: "Dit boek verruimt je wereldbeeld en laat je als lezer de 'werkelijkheid' in twijfel trekken."... lees meer

Het nieuwe kerstvieren: winterfeest

Het nieuwe kerstfeest vier je niet alleen, maar samen. Daarom brengt uitgeverij Snor het boek én feestpakket Winterfeest uit. Het boek geeft je de nodige inspiratie en handvaten om een Bring Your Own-kerstfeest te houden waarbij iedereen een gerecht meeneemt om samen te delen. 'Winterfeest' - van de makers van de Soepkalender - verschijnt 1 november in een beperkte oplage bij Uitgeverij Snor.... lees meer

Tags: boeken, eten, kerst
Boekentip: Mijn jeugd vermoord

Het boek 'Mijn Jeugd vermoord' is een aangrijpend levensverhaal van Willeke Meijer, een gewone vrouw met een ongewoon leven dat niet bepaald over rozen is gegaan. Willeke Meijer, in 1959 geboren te Rotterdam, werd als meisje van zeven jaar door haar eigen moeder aan pedofielen verhuurd. Haar motivatie om haar ervaringen op papier te zetten is, dat ze hiermee hoopt mensen de ogen te openen voor het leed wat kinderen en vrouwen kan worden aangedaan.... lees meer

Boek: Mindfulness voor kinderen

Kinderen hebben het vaak te druk, net als volwassenen. Ze zijn moe, kunnen niet slapen, zijn snel afgeleid en onrustig. En net als hun ouders moeten ze heel veel. De 'aan-knop' doet het wel, maar waar zit de pauzeknop?

 Het boek 'Stilzitten als een Kikker - Mindfulness voor kinderen en ouders' - met bijbehorende cd - staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes, waarmee basisschoolkinderen en hun ouders een rustpunt kunnen vinden, piekergedachten kunnen beheersen en leren omgaan met lastige gevoelens.... lees meer

Boekentip: Het positieve brein

Ben je optimist of pessimist? Is het glas half vol of half leeg? Zul je slagen of falen? Klinisch psycholoog Elaine Fox bewees met een baanbrekend onderzoek dat onze levenshouding afhangt van hoe je bent. Zoek je naar de leuke kanten van het leven of jaagt het leven je juist angst aan? Het is allemaal terug te voeren naar hoe ons brein werkt en of we succesvol zijn in het leven. Als je jezelf afvraagt waarom sommige mensen slagen in het leven waar anderen falen, is dit boek een heuse aanrader. ... lees meer

Handboek Crowdfunding

20-09-2012
Redactie
Handboek Crowdfunding

Door verregaande bezuinigingen en een stagnerende markt is crowdfunding het afgelopen half jaar steeds belangrijker geworden voor de creatieve sector. Crowdfunding is een nieuwe manier om projecten te financieren via de menigte. In de eerste helft van dit jaar is al meer geld met crowdfunding opgehaald dan in heel 2011. Dat stelt de Nederlandse auteur Jaap Burgstra, schrijver van het Handboek Crowdfunding. Zijn boek over hoe je succesvol projecten kunt financieren ligt sinds gisteren in de winkel.

 
... lees meer