Zo gezond is natuurlijk eten

Eten op een zo natuurlijk mogelijke manier… Waarom zou dat beter zijn dan ‘gewoon’ voedsel uit de supermarkt, waar op bijna alle verpakkingen de term ‘gezond’ prijkt? Een gezond eetpatroon en bewuste manier van leven zorgen voor een slank en gezond lichaam. Natuurlijk eten helpt je op de goede, gezonde weg. Houd het biologisch en vermijd voedsel met allerlei toevoegingen uit de supermarkt.

Gouden Windei voor meest misleidende reclame 2015

Gouden Windei voor meest misleidende reclame 2015

Wie verdient de prijs voor het meest misleidende product van 2015? Ook dit jaar selecteerde voedselwaakhond Food Watch enkele kandidaten voor de verkiezing van het Gouden Windei 2015. “Het hele jaar worden wij als consumenten uitgelachen door de marketeers van de voedingsindustrie. De Gouden Windei verkiezing is hét moment dat wij  kunnen lachen,” aldus Foodwatch. Door te stemmen beslis je mee wie het Gouden Windei 2015 wint.

Intuïtie

Intuïtie

‘Natuurlijk wist ik wat intuïtie was, dacht ik. Alleen raakte ik steeds hopeloos verstrikt tussen al mijn tegenstrijdige gevoelens en die malende gedachten die elkaar sowieso voortdurend tegenspraken.’ Renate Breuer, lifecoach en schrijver, over het gevecht om simpelweg naar je intuïtie te luisteren.

Oregano: wondermiddel voor het immuunsysteem

Oregano: wondermiddel voor het immuunsysteem

De wereld om ons heen belast ons lichaam constant met bacteriën, virussen, schimmels en parasieten. Een sterk immuunsysteem verdedigt ons tegen al deze indringers, maar soms kunnen we wel wat steun gebruiken. Kruiden voorzien ons van hoge doses vitaminen en mineralen. Hun geuren veranderen onze  stemming en verkwikken onze geest, maar nog belangrijker: ze helpen het immuunsysteem om sterker te worden. Vandaag is in onze rubriek ‘Zo gezond’ oregano aan de beurt. Het kruid met het meest krachtige vermogen om onze weerstand te verhogen.