Stresshulpgids nu ook als e-book

Stresshulpgids nu ook als e-book

Hoe voorkom je overprikkeling en stress? Op die vraag geeft life coach Renée Merkestijn antwoord in haar uitgave ‘HSP – Hulp bij overprikkeling en stress’. Het is een praktische gids vol tips en oefeningen, inclusief een heldere uitleg, om te voorkomen dat je uit je evenwicht raakt. Zowel de gedrukte versie als het e-book is nu verkrijgbaar.

Tags : boek, stress, werk
Cadeautip: Boek Upcycling – Afval wordt Design

Cadeautip: Boek Upcycling – Afval wordt Design

Weggooien staat niet in het woordenboek van Evy Puelinckx. Met dingen die bestemd zijn voor de vuilnishoop creëert zij in dit boek unieke designobjecten. Oud leer wordt een pittig designtapijtje. Ook oud speelgoed, nylonkousen en stoelpoten tovert ze om tot hippe voorwerpen. Dankzij de stap-voor-stapfotografie en de duidelijke uitleg kun jij je eigen afdankertjes nu ook upcyclen. Een ideaal cadeau voor kerst.

Eerste Hulp Bij Relatieongelukken

Eerste Hulp Bij Relatieongelukken

Op 23 november verschijnt Eerste Hulp Bij Relatieongelukken. Een kristalhelder antwoord op de relatievragen van deze tijd, geschreven door Caroline Franssen, expert in liefdesrelaties. Dit boek geeft mannen en vrouwen handvatten voor het emotiemanagement dat een liefdesrelatie vraagt. Het boek is geïllustreerd met toepasselijke Sigmund-strips van Peter de Wit. 

Gelukkige nagels

Gelukkige nagels

Wie dacht dat nagels lakken eenvoudig een kwestie is van even een leuk kleurtje uitkiezen en dat vervolgens in twee laagjes aanbrengen, kent Elfi De Bruyn nog niet. Volgens haar zijn je nagels niet enkel een goedkope manier om een heus fashion statement te maken, maar zijn ze ook een onontbeerlijk modeaccessoire die je look compleet kunnen maken. Bovenal word je er ook een beetje gelukkig van, vertelt Elfi in haar pas verschenen boek ‘Happy Nails’.

Te vriendelijke mensen maken meer kans op een burn-out

Te vriendelijke mensen maken meer kans op een burn-out

Wie aardig is voor anderen, heeft meer kans op een burn-out. Dat stelt stressexpert Luc Swinnen in zijn nieuwste boek ‘Té Vriendelijk’, de opvolger van ‘Burn-Out.’ Met zijn nieuwe boek wil Swinnen middelen aanreiken om een burn-out tegen te gaan. Ofwel: ‘waarom collegiale perfectionisten minder verdienen en geen promotie maken.’ Om een burnout te vermijden en succesvoller te zijn, is volgens Swinnen namelijk vooral een sterk zelfbeeld nodig.